Still in mir

 

Dein persönlicher Adventskalender

 

Ein Workshop mit 24 Anleitungen für tägliche Auszeiten in der Vorweihnachtszeit.

Für dein bewusstes Innehalten.

 

Routinen bestimmen unser Leben. Wir arbeiten unsere To-do Listen ab, erfüllen Erwartungen und erlauben uns kaum in uns zu ruhen. Wir brauchen viel Energie für Dinge, die uns nicht wirklich am Herzen liegen. Im Rad des Alltags vergessen wir, dass unsere Lebenszeit endlich ist.

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Was ist für mich wesentlich?

Was ist für mich wichtig?

Wofür verwende ich meine Ressourcen?

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Ein bewusstes Innehalten gibt Raum für Reflexion und schafft neue Möglichkeiten, um inneren Impulsen nachzugehen.

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In der Natur ziehen sich die meisten Pflanzen nach dem Herbst in die Wurzeln zurück und speichern ihre Kraft. Sie halten Winterruhe. Sobald es wärmer wird, entfalten sie mit geballter Kraft ihre volle Pracht. Auch in der Tierwelt halten viele Tiere Winterschlaf oder ruhen.

 

 

In diesem Workshop lernst du

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–  in dir still werden

–  im Jetzt ankommen 

–  Entspannung erfahren

–  Altlasten loslassen 

–  Vermeidungsstrategien erkennen

–  Atem-, Augen- und Entspannungsübungen

–  dein Selbstbild neu gestalten

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Mit weiteren Werkzeugen lernst du, wie du eigenständig in die Stille kommen kannst.

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Details zum Online-Workshop

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 Workshop mit 24 täglichen Anleitungen — für deine bewusste Auszeit

Du erhältst die Anleitungen einen Tag davor per E-Mail.

 

Zeitraum

1. 12. bis 24. 12. 2023

Start auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich (ohne Live Calls).

 

3 Live Calls in der Gruppe

Sonntag 3. 12., 10 Uhr

Sonntag 10. 12., 10 Uhr

Sonntag 17. 12., 10 Uhr

Die Dauer ist ca. eine Stunde auf der Online-Plattform Zoom.

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Preis für 24 Tage inkl. 3 Live Calls

Early Bird: € 250,– Anmeldung bis einschließlich So, 19. 11. 2023

Regulär: € 290,–  

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Ja, ich möchte mehr Stille in mir.

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