Die Grinberg MethodeĀ®
Die Grinberg Methode bietet einen strukturierten Weg, mit dem Kƶrper und durch den Kƶrper zu lernen.
Sie nĆ¼tzt BerĆ¼hrung, Atmung, KƶrperĆ¼bungen und Beschreibung und verbessert so die FƤhigkeit der menschlichen Wahrnehmung.
Die Aufmerksamkeit auf den Kƶrper und seine Umgebung wird trainiert, um wiederkehrende und einschrƤnkende Lebensweisen zu erkennen und darauffolgend zu beenden.
Die Absicht ist es, mehr persƶnliche Freiheit und Gesundheit zu gewinnen, um wƤhlen zu kƶnnen, wie wir in den gegebenen Situationen sein wollen.
Hinweis: Die Grinberg Methode lehrt, Aufmerksamkeit und Kƶrperwahrnehmung zu erweitern und zu fokussieren. Sie erhebt weder den Anspruch, zu heilen, Alternativmedizin oder Massagetherapie zu sein, noch versteht sie sich als Teil der helfenden sozialen Berufe oder als Ersatz fĆ¼r Psychotherapie. Die Grinberg Methode ist weder fĆ¼r Menschen geeignet, die an lebensbedrohlichen oder schweren Erkrankungen leiden, die medizinische oder psychiatrische Hilfe erfordern. Zudem ist sie kein Ersatz fĆ¼r jegliche Art von notwendiger Behandlung oder gesundheitspsychologischer Beratung. Die Methode hat keinen ideologischen oder mystischen Hintergrund.
Avi Grinberg Ć¼ber chronische Schmerzen